La gordura, sobrepeso u obesidad es un mal moderno que cada vez mas personas en el mundo tienden a sufrir generalmente por que la relativa vida acelerada de nuestros trabajos nos arrastran a llevar una dieta conformada por comidas rápidas, refrescos de cola o bocaditos empacados.
Todo esto por que se nos hace mas fácil, rápido y barato saciar el hambre en el momento de la comida, sumado a esto la vida sedentaria que cada vez se hace mas común hasta en las personas jóvenes y niños que prefieren estar en sus casas jugando xbox o pasar horas embobados con su cuenta de facebook.
En mi caso soy uno mas del montón, yo prefería comerme una hamburguesa en McDonals o ir a comer pollo frito en KFC que llegar a mi casa a prepararme algo sano y nutritivo (lo admito soy muy perezoso) incluso me tomaba yo solo mas de un litro de soda al día ni hablar de los bocaditos que me pegaba en el transcurso del día y a veces a media noche ademas no salir a caminar ni una sola vez a la semana.
Todo este estilo de vida torpemente llevado me trajo consigo muchos problemas en mi salud como era obvio subí mucho de peso llegando a pesar mas de 110 kilos (como 245 libras) sin contar con los problemas de presión alta, trastornos intestinales y estreñimiento.
No le di tanta importancia y seguía con mi vida llena de excesos y falencias. Hasta que un día vi a un amigo del colegio que no veía hace mas de 10 años.
La sorpresa es que mi amigo en aquella época era bien pasado de peso tanto que era objeto de burla y yo en cambio era de contextura normal, pero esta vez cuando lo vi se cambiaron los papeles, el estaba en excelente condición física con músculos bien formados incluso se le veían los músculos del abdomen (estábamos en la playa) y yo tapado con una camiseta gigante con mi cara redonda y con toda la vergüenza del mundo. Ese fue el peor día de mi vida solo ahí me di cuenta de lo tan bajo que había caído por no cuidar mi salud y mi cuerpo así que decidí ponerle un alto rotundo a ese estilo de vida que estaba viviendo.
Por eso decidí crear este blog para ir documentando todos mis fallos y progresos en mi meta para alcanzar el cuerpo y la salud perfecta esperando así que muchas mas personas que sufren lo mismo que yo se unan a mi en la lucha contra la obesidad y tal vez ser inspiración para muchas personas que creen que no lo pueden lograr
